broileri-/kanaruoka, kalaruoka, nakkikeitto, ruokabudjetti, ruokalista, ruokasuunnittelu, ruokavinkit, ruokavinkki, tonnikalapasta, uuniseitikiusausMaanantai – Karjalanpaistilihoista haudutuspadassa lihakastike, keitetyt perunat, puolukkahillo, salaattivihanneksia Ohje haudutuspadassa valmistettavaan lihakastikkeeseen: Ruskista lihapalat paistinpannulla kevyesti ja laita ne













